flower

Puterea vulnerabilității

Brené Brown studiază conexiunea umană – capacitatea noastră de a empatiza, de a face parte dintr-un grup, de a iubi. Într-o poveste amuzantă la TEDxHouston, ea împărtășește o profundă...
Mai mult Comentariile sunt închise pentru Puterea vulnerabilității
school

Dezbaterea „trezitului la ore târzii”

Cu toții am trecut prin diferite situații: trezindu-ne atunci când abia răsare soarele pentru a ajunge la școală la timp, de exemplu. Cu elevi trezindu-se cât mai devreme precum 4-5 dimineața,...
Mai mult Comentariile sunt închise pentru Dezbaterea „trezitului la ore târzii”

Dieta mediteraneană: mai mult decât o dietă

Vă este frică de a renunțați la alimentele preferate dacă doriți să încercați dieta mediteraneană? Nu trebuie să fii! Restricționarea alimentelor pe care le iubești și evitarea grupurilor...
Mai mult Comentariile sunt închise pentru Dieta mediteraneană: mai mult decât o dietă
boundaries

Stabilirea limitelor și protejarea timpului vostru

Te-ai gândit vreodată să spui da unor sarcini suplimentare la locul de muncă? Sau poate ați fost de acord să mergeți la un film cu prietenii, deși aveați o lucrare de 8 pagini acasă care aștepta...
Mai mult Comentariile sunt închise pentru Stabilirea limitelor și protejarea timpului vostru
randomness

Este în regulă să nu aveți un plan

Actrița Mithila Palkar este o cântăreață populară de limba hindi și alte dialecte regionale. În această discuție, ea discută despre urmărirea pasiunii dvs. și învățarea pe parcursul vieții. Ea...
Mai mult Comentariile sunt închise pentru Este în regulă să nu aveți un plan

Împrăștie bunătate, nu microbi!

Spălarea mâinilor este cea mai ușoară și cea mai bună modalitate de a vă preveni îmbolnăvirea. În fiecare zi atingeți lucruri pe care multe alte persoane le-au atins. Niciodată nu știți dacă...
Mai mult Comentariile sunt închise pentru Împrăștie bunătate, nu microbi!
detox

Trei diete moderne explicate

Într-o societate obsedată de regim alimentar, o dietă sănătoasă și tendințele stilului de viață vin și pleacă la fel de repede cum puteți spune ulei de nucă de cocos. Cu un flux constant...
Mai mult Comentariile sunt închise pentru Trei diete moderne explicate
screen time

Beneficiile reducerii timpului petrecut pe dispozitive precum telefonul sau laptopul

Ați luat în considerare timpul petrecut pe telefon sau în fața unui ecran? Mulți oameni s-au preocupat de timpul petrecut cu dispozitive cum ar fi: computerele, tabletele și telefoanele mobile și...
Mai mult Comentariile sunt închise pentru Beneficiile reducerii timpului petrecut pe dispozitive precum telefonul sau laptopul
music

Un mix pentru o săptămână cu spor

Mai mult Comentariile sunt închise pentru Un mix pentru o săptămână cu spor
social media

Dezvoltarea unui program sănătoas de utilizare a internetului și a conținutului social

Ce vrei să spui prin utilizarea internetului și a conținutului digital? Atât de mulți oameni „cresc” pe Internet și pe social media în aceste zile, și poate fi greu să ne imaginăm...
Mai mult Comentariile sunt închise pentru Dezvoltarea unui program sănătoas de utilizare a internetului și a conținutului social
healthy

De unde știi că ai destul fier?

Fierul este un nutrient important care ne dă energie ajutând la transportul oxigenului către celulele din corpul nostru. Fierul este deosebit de important în anii adolescenței, deoarece femeile tinere...
Mai mult Comentariile sunt închise pentru De unde știi că ai destul fier?
water

Hidratarea face parte din alimentația sănătoasă

Când ne gândim la o alimentație sănătoasă, primul gând care vine adesea în minte este alimentația! Dar mâncarea nu este singurul factor cheie în menținerea unui stil de viață sănătos....
Mai mult Comentariile sunt închise pentru Hidratarea face parte din alimentația sănătoasă