Împrăștie bunătate, nu microbi!

Spălarea mâinilor este cea mai ușoară și cea mai bună modalitate de a vă preveni îmbolnăvirea. În fiecare zi atingeți lucruri pe care multe alte persoane le-au atins. Niciodată nu știți dacă cineva a strănutat în palmele lor și apoi s-au atins cu mâna infectată de balustrada scărilor sau pe alte obiecte pe care le-ați atins. De aceea ar trebui să vă țineți mâinile departe de fața dumneavoastră. Germenii sunt peste tot și au potențialul de a vă face rău. Dar știați că aveți puterea de a scăpa de acești germeni pur și simplu spălând mâinile și prin evitarea atingerii feței? Puteți utiliza următoarele sfaturi pentru a vă asigura că spălați corect mâinile:

1. Cântați cântecul „La mulți ani” de două ori în timp ce spălați-vă mâinile, pentru a vă asigura că o faceți pentru 20 de secunde.

2. Folosiți apă potrivită! Prea rece sau prea caldă vă va forța să vă grăbiți și să nu vă spălați suficient de mult mâinile.

3. Este întotdeauna mai bine să vă spălați mâinile cu săpun și apă, dar dacă nu puteți, dezinfectantul de mâini o poate face.

Vă recomandăm să vă spălați mâinile ÎNAINTE DE:

• în timpul și după manipularea sau pregătirea hranei
• a servi masa
• îngrijirea cuiva bolnav
• a atinge o tăietură sau o rană

De asemenea, trebuie să vă spălați mâinile după:

• îngrijirea unui om bolnav
• folosirea toaletei
• schimbarea scutecelor sau ajutarea la curățarea unui copil care a folosit toaleta
• suflare nas, tuse sau strănut
• atingerea unui animal, a hranei pentru animale sau a deșeurilor animale
• manipularea hranei pentru animale sau a animalelor de companie
• atingerea gunoiului

Comentariile sunt inchise.